Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Развитие творческого мышления и интеллекта

 

Питание для улучшения УМА 2 Вода - основа жизни

Часть первая - анализ выпиваемой жидкости.


Давно известно, что организм человека состоит на три четверти из воды. А мозги - почти на 90%. Из этого следует, что вода - достаточно важное для нашего организма вещество. Необходимое организму в определенных количествах и определенного качества. Много воды вредно. Мало - еще вреднее. Но как узнать, сколько воды точно надо нашему организму? Ведь на фоне всевозможных ограничений, умственных и физических, мы давно разучились чувствовать потребности нашего организма.
Поэтому для начала предлагаю привлечь разум. В течении ближайших нескольких дней ведите учет, сколько и чего выпиваете. Сколько за день выпиваете кофе, воды, чая, алкогольных и иных напитков и жидкостей. А через несколько дней я предложу вам провести учет и анализ. Чтобы понять, получает ли ваш организм достаточное количество жидкости. Или нет.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
DataLife Engine.