Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Развитие творческого мышления и интеллекта

 

Чем больше переживаете - тем хуже думается и слабее память

Даже краткосрочное эмоционально-психологическое напряжение, длящееся несколько часов, может навредить нервным клеткам в областях мозга, связанных с изучением и памятью. Учёным ранее было известно, что недели и месяцы серьёзного стресса или депрессии нарушают связи между нейронами, но специалисты из Университета Калифорнии /США/ впервые доказали, что и непродолжительные переживания имеют тот же самый эффект на работу мозга. Медики говорят, что теперь можно понять, почему люди во время напряженных ситуаций часто забывчивы и с трудом воспринимают новую информацию.

При остром напряжении активировались молекулы, вызванные выработкой гормона кортикотропина, разрушающего процесс обработки и хранения информации. Этот процесс происходил из-за работы известного гормона напряжения - кортизола. Врачи обнаружили, что сильный стресс в течение нескольких часов приводил к быстрому распаду нейронов, отвечающих за изучение и память в гиппокампе.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
статья в точку. Я тоже долгое время пытался развить память, развить способность ясно, быстро и творчески мыслить при помощи разного рода упражнений, в том числе и с этого сайта. Поупражняешься, вроде эффект есть, в голове проясняется. Думал все дело в настойчивости, типа чем чаще будешь упражняться, тем умнее станешь. Но сколько бы не упражнялся, неизменно оказывается, что эффект от упражнений кратковременный, прекрати упражняться и через неделю оказываешься в том же состоянии тупости, что и был. Стал копать и пришел к выводу, что именно привычка испытывать негативные эмоции замутняют мою способность мыслить и тормозят развитие. Разозлишься на кого-то или забеспокоишься о чем-то и сразу словно в муть какую-то впадаешь, думать сложно и вязко, вспомнить что-то четко и в деталях очень сложно, будто резина какая-то мешает и затягивает.
Значит задача - избавиться от негативных эмоций, настолько, насколько это будет устраивать.

Дальше то, что похоже на рекламу, но не могу не сказать, очень хочется поделиться эффективным инструментом. www.bodhi.ru Здесь сайт, на котором автор делиться методиками устранения негативных эмоций прямым усилием. Я пробую применять, что-то получается, во всяком случае стал замечать разницу в работе памяти и мышления до устранения эмоции и после. После устранения от мышления явно больше удовольствия. Также, автор рассказывает о том, как очищать свое мышление от догматических убежденностей, ложных концепций и ничего не значащих слов.
  • Группа: Посетители
  • ICQ:
  • Регистрация: 14.12.2008
  • Комментариев: 2
  • Публикаций: 0
^
надо же....
я как-то так получилось, вращаюсьв кругах художников-дизайнеров, вообщем творческих людей, большинство находится очень часто в эмоцианально-психологическом напряжении, не спят сутками, и при этом как-то создают щедевры.
  • Группа: Посетители
  • ICQ:
  • Регистрация: 9.01.2009
  • Комментариев: 1
  • Публикаций: 0
^
Ну это не новость, для американцев конечно новое исследование winked , а вообще это известный факт.
Стресс есть стресс - кратковременный он или длительный.
А Американцы каких только исследований не проводят.
Надо ж гранты выбивать...
  • Gipsh

  • 9 января 2009 15:26
  • Группа: Посетители
  • ICQ:
  • Регистрация: 9.01.2009
  • Комментариев: 1
  • Публикаций: 0
^
мне подобный подход нравится, меньше переживаешь, умнее будешь:)
  • MSHK

  • 21 января 2009 17:51
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Комментариев: 0
  • Публикаций: 0
^
Стресс стимулирует и творчество и др.способности. Стресс - это вообще хорошо. Ведь даже когда вы приходите на работу, где в последнее время делали одно и тоже и тут бах! вам предлагают заняться интересным проектом, о котором вы давно мечтали. Это стресс. Главное, чтобы стресс не переходил в дистресс - как раз эта стадия, когда все подавляется, ничего не получается, главная задача организма - выжить, а творчество, память и т.д. для этого нужны в минимальном количестве
  • Группа: Посетители
  • ICQ: 329652578
  • Регистрация: 10.02.2009
  • Комментариев: 34
  • Публикаций: 0
^
Как говорится: у яда и лекарства одно лицо.
Поэтому стресс позитивный, он, конечно, полезен, как стимулирующий фактор.
А вот стресс отрицательный, то напряжение, после которого не следует никакого стимула к действию - это и вправду вредно. С этим надо бороться.

--------------------
  • Группа: Посетители
  • ICQ: tronheym
  • Регистрация: 20.02.2009
  • Комментариев: 1
  • Публикаций: 0
^
стресс вреден..по себе сужу...
но нужно искать не методы избавления от стресса, а способы не допущения оного... а вот тут уже трудно разобрать что к чему...

ну и стресс уж точно не может быть позитивным.. он разрушает (добивает) человеческую психику....
банальный естественный отбор...
  • Группа: Посетители
  • ICQ:
  • Регистрация: 31.03.2009
  • Комментариев: 1
  • Публикаций: 0
^
я несовсем согласен ,у стресса есть позитивные стораны , есть теория считавшая стресс как движение к прогресу ,к томуже в нормальной дозе стресс это защитный меканизм
  • kenko

  • 30 июня 2009 17:53
  • Группа: Посетители
  • ICQ:
  • Регистрация: 30.06.2009
  • Комментариев: 1
  • Публикаций: 0
^
В том что негативные эмоции, как сказано, "замутняют способность мыслить", то это выглядит вполне логично: человек в это время волей-неволей думает о причине стресса и неудивительно что ему не подсилу сосредоточиться на нужном.
  • Группа: Посетители
  • ICQ: zmei1977
  • Регистрация: 10.02.2011
  • Комментариев: 1
  • Публикаций: 0
^
Не совсем согласен. Очередная попытка сделать сенсацию. Очевидно что в данном случае решающее значение имеет дозировка и продолжительность стресса. Да и смешивать понятия дипрессии и стресса я бы не стал, это несколько разные вещи согласитесь :)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
DataLife Engine.