Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Развитие творческого мышления и интеллекта

 

Выхлопные газы машин разрушают мозг

Американские ученые утверждают, что загрязненный воздух вблизи автомобильных трасс опасен для здоровья человека и может отрицательно сказаться на памяти или спровоцировать развитие болезни Альцгеймера, сообщает Health24.

Ученые провели эксперимент на мышах, воссоздав в лаборатории воздух с содержанием загрязненных веществ, образующихся при сгорании топлива автомобиля. Грызунам пришлось приспособиться к новым условиям и дышать воздухом городских улиц 15 часов в неделю в течение 10 недель. В результате исследователи установили, что опасность для мозга представляют частицы выхлопных газов, которые настолько малы, что не задерживаются в автомобильных воздушных фильтрах. По своему размеру они в тысячу раз тоньше человеческого волоса.

"Эти частицы невозможно увидеть. Когда мы их вдыхаем, они воздействуют на нейроны мозга, участвующие в процессе запоминания информации", - говорит руководитель исследования Калеб Финч из Университета Южной Калифорнии. Он также обнаружил, что частицы вызывают воспалительные процессы, связанные с преждевременным старением и возникновением болезни Альцгеймера.

Автор статьи, опубликованной в журнале Environmental Health Perspectives, К.Финч сказал, что после опыта с мышами планирует провести дополнительное исследование с целью выяснить возможные риски воздействия этих частиц на здоровье человека. "Первый вопрос напрашивается сам по себе: как защитить горожан от загрязненного воздуха? Мне это неизвестно", - сказал ученый.

Восстановление ясности ума у пожилых

Американские исследователи уверены, что их открытие поможет людям даже в старости чувствовать себя так, словно они молоды. Речь в первую очередь идет об избавлении человечества от старческих заболеваний мозга и о значительном улучшении эффективности работы нервной системы у людей в возрасте. Другими словами, пожилой человек, возможно, в скором времени сможет сохранять ясность ума, точно он находится в самом расцвете сил.

Изобретение было....

Десять советов на летнее время для сохранения умственной активности.

Известно, что человеческий организм наилучшим образом работает в узком диапазоне природных условия. Определенная температура и питание, определенная влажность и режим дня и тд. Примечательно, что для каждого человека эти границы сугубо индивидуальны и вполне способны меняться в течении жизни. Как под воздействием внутренних факторов (болезни, старение, беременность и прочее), так и внешних (смена места жительства, изменение рациона). Но человеческий организм способен..........

(обновленная и дополненная версия)

Низкокачественная жирная пища сделает вас тупыми и слабыми

Низкокачественная жирная пища сделает вас тупыми и слабыми

Эксперимент с крысами показал, что рацион с высоким содержанием жира вызывает кратковременное ухудшение памяти и затрудняет выполнение физических упражнений.

На первый взгляд это открытие не кажется удивительным, но, по словам исследователей, оно дает основания полагать, что высокожировая диета делает людей ленивыми и глупыми.

Западные кухни, обычно богатые жирными продуктами, способны вызывать долговременные осложнения, такие как ожирение, диабет, сердечные заболевания. Однако кратковременные эффекты таких диет до сих пор не были исследованы.

Жирные кислоты OMEGA-3 продляют жизнь

Жирные кислоты OMEGA-3 продляют жизнь Жирные кислоты, которыми богата такие рыбы, как лосось, макрель и сардины, не только защищают от болезней сердца, но и являются настоящим «эликсиром жизни», заявляют ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско (США).......

Эксперименты также подтвердили, что жирные кислоты повышают шансы на выживание больных после............

.......продемонстрировали, что они живут на треть дольше, если едят пищу с повышенным содержанием жирных кислот Омега-3........

Ежедневный бег улучшает работу мозга и даже восстанавливает погибшие нерсные клетки

Исследование, проведенное в Кембриджском университете (Великобритания), показало, что бег трусцой хорошо влияет не только на тело, но и на мозг.

Ежедневный бег улучшает работу мозга и даже восстанавливает погибшие нерсные клетки
Регулярные пробежки стимулируют выработку новых клеток серого вещества в том участке мозга, который отвечает за память. Объяснить это явление ученые пока не могут, но говорят, что процесс образования новых клеток может быть связан с усилением кровотока или увеличением уровня гормонов.

Открытие было сделано коллективом специалистов во главе с нейробиологом Тимоти Басси. Ученые исследовали две группы

Более умные дети меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями в зрелом возрасте

Люди, отличавшиеся в детстве хорошими интеллектуальными способностями, реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы в среднем возрасте.

Такой вывод был сделан учеными из Университетского колледжа Лондона (Великобритания), проанализировавшими сведения о 9 377 совершеннолетних британцах. Наблюдение за ними велось с момента рождения в 1958 году. В возрасте одиннадцати лет испытуемые проходили тесты на общий интеллект, математические и речевые способности. Факторы риска сердечных болезней, включая ожирение, повышенное кровяное давление, сахар и холестерин, проверялись, когда участники достигли 45 лет.

Результаты исследования показали, что между общим интеллектом в детстве и кровяным давлением, уровнем сахара и весом в зрелости существует взаимосвязь. К примеру, с каждым дополнительным баллом тестовой оценки систолическое («верхнее») давление крови уменьшалось на половину деления шкалы тонометра.

Исследователи попытались найти ....

Физические упражнения благотворно воздействуют на мозг

С годами память начинает всё больше подводить человека, из-за чего он вынужден постоянно просить о помощи окружающих. Учёные из университета Иллинойса (University of Illinois at Urbana-Champaign) и Питсбурга (University of Pittsburgh) выяснили, что пожилые люди могут побороться за своё будущее, стимулировать рост структур головного мозга, а значит, и улучшать определённые виды памяти, причём вполне тривиальным способом.

Многочисленными исследованиями доказано, что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у человека развита пространственная память. Именно этот парный отдел мозга ответственен за ориентирование в пространстве. Кроме того, известно, что если его удалить, человек утрачивает возможность запомнить то, что происходит сейчас (следы долговременной памяти остаются).

Были проведены исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга увеличивается в объёме.

Мозг можно накачать

Люди делают массу самых разных физических упражнений, чтобы улучшить тонус организма и увеличить мышечную массу тела, но можно ли "накачать" мозг?

Можно, но для этого нужно начать медитировать, считают нейробиологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), которые обследовали 44 человека, как обычных, так и тренировавшихся долгое время.

Половина из них практиковала медитацию от пяти до 46 лет, в среднем 24 года. Среди прочих техник использовались Дзадзэн (Zazen), Шаматха (Samatha) и Випашьяна (Vipassana). Ежедневные медитации занимали у участников исследования от 10 до 90 минут (при этом большинство отметили, что глубокая концентрация всегда была неотъемлемой составляющей их практики).

Янтарная кислота - развод на деньги

Популяризаторы Я.К. опираются на то, что янтарь с древности использовался в лечении разнообразных болезней и того, что янтарная кислота жизненно необходима нашим клеткам для осуществления цикла трикарбоновых кислот (основной источник получения энергии клетками). Дополняют все это какими-то неподтвержденными псевдонаучными исследованиями по продлению жизни. И впаривают, впаривают янтарную кислоту и БАДы вместе с ней. А так как необходимость Я.К. организму никто не отрицает - то на эти сказки ведутся даже люди с медицинским образованием (особенно если им обещают процент от продаж).

Но на самом деле:

Янтарная кислота в таблетках и иных БАДах - это выкинутые на ветер деньги.

Объясняю, почему:
1. С пищей мы

 
DataLife Engine.