Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Развитие творческого мышления и интеллекта

 

Доказали ухудшение интеллекта у курящих

Пристрастившиеся к табаку молодые люди имеют более низкий IQ, чем их некурящие сверстники. К такому выводу пришли израильские психиатры под руководством Марка Вайсера (Mark Weiser) из медцентра Шеба (Sheba Medical Center) по результатам крупнейшего в своём роде исследования.

Ежегодно, на протяжении нескольких лет, учёные методом случайной выборки анкетировали израильских призывников по поводу курения. Тестирование на коэффициент интеллекта испытуемые проходили уже на военной службе, и команда Вайсера получала эти данные.

Таким образом "через руки" исследователей прошёл 20 221 человек в 18-летнем возрасте. Участников испытания наблюдали до окончания срока службы, то есть до достижения парнями 21 года........

Даже краткосрочное эмоционально-психологическое напряжение, длящееся несколько часов, может навредить нервным клеткам в областях мозга, связанных с изучением и памятью. Учёным ранее было известно, что недели и месяцы серьёзного стресса или депрессии нарушают связи между нейронами, но специалисты из Университета Калифорнии /США/ впервые доказали, что и непродолжительные переживания имеют тот же самый эффект на работу мозга. Медики говорят, что теперь можно понять, почему люди во время напряженных ситуаций часто забывчивы и с трудом воспринимают новую информацию.

При остром напряжении активировались молекулы, вызванные выработкой гормона кортикотропина, разрушающего процесс обработки и хранения информации. Этот процесс происходил из-за работы известного гормона напряжения - кортизола. Врачи обнаружили, что сильный стресс в течение нескольких часов приводил к быстрому распаду нейронов, отвечающих за изучение и память в гиппокампе.

Даже короткое воздействие дизельного автомобильного дыма негативно сказывается на работе мозга, доказали токсикологи University Zuyd в Нидерландах. Впервые учёные зафиксировали, что маленькие наночастицы загрязненного воздуха изменяют мозговую деятельность, а длительное воздействие выхлопных газов мешает нормальной функциональности мозга.

Для исследования добровольцы провели один час в специальной комнате, заполненной или чистым воздухом, или выхлопами дизельного двигателя, концентрация которых соответствовала высокому уровню содержания токсичных веществ в типичной городской окружающей среде. При этом медики делали записи электроэнцефалограммы, позволяющей проследить за сигналами в мозге и мозговыми волнами. Было установлено, что приблизительно после 30 минут загрязненные частицы начинали отрицательно влиять на мозг, вызывая признаки напряжения и изменяя обработку информации в коре головного мозга. Окислительное напряжение является следствием проникновения опасных химикалий в ткани организма при вдыхании грязного воздуха и также вовлечено во многие дегенеративные расстройства, типа болезней Паркинсона и Альцгеймера, добавляют неврологи.

Старые японцы для тренировки мозгов играют в Nitdendo

Предложить пожилой публике ежедневные занятия с игровой приставкой – идея мощная. И когда такую игрушку для людей в возрасте выпустили в Японии, она быстро стала хитом. С мая 2005 года уже продано более 10 миллионов копий. В 2006 году "тренер мозга" пришел в США и Европу, где ему также предрекают успех.

Игра основана на популярной книге, которую однажды написал профессор Рюта Кавасима (Ryuta Kawashima), видный нейрофизиолог из университета Тохоку (Tohoku University). Выпустила и продаёт "Тренировку мозга для пожилых" (Brain Training for Adults) компания Nintendo. Соответственно, и "заточена" игра под приставку Nintendo DS.

На фоне пошатнувшегося благосостояния — за 2005 год, к примеру, доходы упали на 1,7% (до $3,6 миллиарда) — Nintendo достаточно остро нуждается в мегахите. Среди предыдущих, удачных, в общем-то, попыток были, к примеру, игры, позволяющие изучать английский язык или воспитывать виртуального щенка.

И "реверанс" в сторону старшего поколения пока себя тоже оправдывает. Во всяком случае, в Японии, где "Тренировка мозга" в течение первых нескольких недель попала в десятку лучших игр. Товар раскупается быстро, и нетерпеливые покупатели рыскают по магазинам в надежде обнаружить нераспроданные игры на складе.

Старые японцы для тренировки мозгов играют в Nitdendo
Задачка ясна. Нужно соединить линией кружки, обозначенные буквами и цифрами (изображение с сайта ign.com)................

Принимая горизонтальное положение, человек становится умнее, выяснил австралийский нейрофизиолог. «Горизонтальное положение действительно влияет на работоспособность мозга, - утверждает доктор Даррен Липницкий из Школы физиологии Австралийского национального университета. - Мои опыты показали: лежа люди гораздо легче справляются даже с самыми сложными задачами». По просьбе физиолога 20 добровольцев разгадывали анаграммы - составляли слова из пяти перепутанных букв. И при этом сначала стояли, а потом лежали. И оказалось, что, развалившись на диване, люди находили решения гораздо быстрее. Причем они, как правило, появлялись в мозгу внезапно. И некоторым даже хотелось воскликнуть: «Эврика!» Как Архимеду. Нейрофизиологи выяснили, что когда человек размышляет, заняв горизонтальное положение, то в его кровь попадает большое количество норадреналина. Этот гормон вырабатывают надпочечники. Он работает как нейромедиатор центральной нервной системы, повышая познавательную способность и внимание.
Однако ученый не исключает и влияния комфорта: лежащий человек спокоен, а следовательно, у него больше сил для того, чтобы сосредоточиться на решении конкретной задачи. Именно поэтому, например, психоаналитики обычно советуют своим пациентам прилечь на кушетку, прежде чем завести целебную беседу.
Деловые вопросы тоже, как выяснилось, лучше утрясаются, если партнеры по бизнесу полулежат в креслах, а не стоят на фуршете с бокалом вина. В первом случае, как показывает практика, продуктивность договора сделки увеличивается почти на 10%.

Восстановление мозгов с помощью инфракрасных лазеровСпециалисты из университета Сандерленда (University of Sunderland) и британской компании Virulite намерены испытать на пациентах новый шлем, который может помочь людям, страдающим болезнью Альцгеймера.

Данный шлем пациент должен носить в течение 10 минут в день. Прибор "подсвечивает" голову слабым инфракрасным светом. Это излучение, по мнению авторов шлема, должно стимулировать рост новых клеток мозга.

Ранее принцип такой стимуляции был успешно испытан на мышах. Кроме того, по словам главы Virulite Гордона Дугала (Gordon Dougal), учёные попробовали стимулировать восстановление мозга людей при помощи инфракрасных лазеров. В опытах на девяти пациентах, страдающих слабоумием, восемь человек продемонстрировали некоторое улучшение состояния.

Тесты инфракрасного шлема на 100 пожилых пациентах с расстройствами памяти начнутся летом нынешнего года. Авторы устройства надеются, что оно сможет восстанавливать когнитивные способности людей, а не просто замедлять развитие слабоумия, как при нынешних методах лечения.

Полная информация по курсу будет опубликована в ночь с 10 на 11 декабря.
Включая форму подписки.

Внимание!

Перед новым годом я проводил акцию с дарением (совершенно бесплатно) новой книги Эдварда де Боно по оригинальному и эффективному мышлению
"Параллельное мышление" стоимостью в 330 рублей.
Подарок мог получить каждый, кто успел (так как у меня было всего 53 книги в подарок) заказать оба курса де Боно по развитию интеллекта и групповому творчеству на CD http://www.debono.ru/media.htm.  Но так как основная часть заказов оформлялась наложенным платежом - в итоге 7 комплектов: курсы на CD+ бумажная книга вернулись мне обратно. В связи с хорошей упаковкой качество не пострадало. Если Вы все еще хотите получить курсы де Боно и книгу в подарок  - Поспешите. На утро 29 февраля осталось всего 3 комплекта. Больше такого предложения не будет точно (слишком не выгодно оказалось для меня).


Учебные материалы по CoRT(курс развития интеллектуальных способностей) и SixHats (программа по организации собственного мышления и для группового творчества и проведения сильно эффективных встреч и совещаний) на компакт-дисках с доставкой по СНГ. Каждый диск включает все необходимые материалы не только для самостоятельного использования, но и для обучения предлагаемым методам других людей. Стоимость каждого диска 450 рублей, включая доставку. Есть возможность приобрести диски и наложенным платежом с оплатой при получении на почте.
Более подробная информация и условия заказа здесь http://www.debono.ru/media.htm

Полная информация по курсу будет опубликована 11 декабря.

"Нервные клетки не восстанавливаются"! Как часто приходится слышать эту успокаивающую нас фразу от ближних, когда наши нервы начинают подводить нас в современное время стрессов и нервных перегрузок.

Дело в том, что на протяжении многих десятилетий утверждалось, что у человека, особенно в пожилом возрасте, отмирает более 100 тысяч нейронов в год, чем и объяснялось то, что с возрастом мы забываем многие события нашей жизни. Однако в последние годы накопилось большое количество научных данных доказывающих, что мозг человека на протяжении всей его жизни располагает потенциалом для самообновления. Например, в гиппокампе, отделе мозга, отвечающем, в частности, за память, были обнаружены клетки, продолжающие активно делиться, пока человек жив, вне зависимости от возраста, являясь, таким образом, потенциалом для самообновления.

Кроме того, сделаны сообщения, которые свидетельствуют о восстановление нервных клеток после их повреждения возможна и даже в более широких пределах, чем об этом думали ранее. Так, когда на поврежденные участки спинного мозга пересаживались части периферических нервов, а потом части их пересаживали дальше в дегенерировавшие участки головного мозга, то восстановление нервных клеток головного и спинного мозга после их повреждения происходило в результате массового разрастания особых клеток, образующих на месте повреждения густое сплетение. Правда, исследования пока проводились на лабораторных животных, так как опыты на людях остаются достаточно рискованными. Ну и пожалуй самый главный вывод исследований по изучению восстановлению нервных клеток заключается в том, что их не нужно восстанавливать, восстанавливать нужно их способность работать.

Дело в том, что некоторые из нервных клеток от безделья впадают в «сонное состояние», сохраняя при этом накопленные знания и опыт. Чем дольше эти сонные клетки не работают, тем тяжелее их разбудить. Вот почему в настоящее время интеллектуальная работа и развитие познавательных способностей мозга человеком относятся к главным факторам долголетия, наравне с выполнением физических упражнений и правильного питания.

Назад Вперед
Наверх
 
DataLife Engine.