Rambler's Top100 Пятый блок упражнений.

Вы находитесь на старой версии сайта, перейдите на
Обновленный вариант сайта

Творческое мышление
Методы и приемы ТМ
Интеллект
Память и внимание
Решаем проблемы
Упражнения и игры
Тайм-менеджмент
Эмоции и чувства
Биология для Ума
Психология
Интересно!
Каталог сайтов
Download
Партнеры в Internet

Подписывайтесь на Почтовые рассылки и получайте полезную, свежую и интересную информацию.

Наши проекты:

Дистанционный курс по развитию интеллекта, памяти, креативности, тайм-менеджменту, принятию правильных решений и психологии успеха. С использованием уникального подхода к мышлению - Mind Map (Карты Ума).

Программа по развитию эффективного мышления CoRT и система совершенствования персонального и группового мышления Шесть Шляп Мышления от Эдварда де Боно.
 

    Прежде чем приступить к этим упражнениям, рекомендую проработать третий и четвертый блоки.

   Каждый день я предлагаю Вам разбираться с одной проблемой из Вашего списка. Желающие могут увеличить скорость работы и делать больше, чем рекомендованный минимум (например две или три проблемы в день).
   Итак, на десять дней берем следующие пункты: 4, 8, 13, 24, 18, 30, 15, 2, 6, 16.
   Я не предлагаю Вам список проблем для проработки, так как у Вас было уже достаточно времени для составления собственного.
    Или же Вы можете обратиться к следующим страницам, где достаточно проблем на первое время.

    Я рекомендую применить к данным проблемам не только упражнения из данного блока, но и упражнения из 4 блока, которые также достаточно результативны и полезны.

0. Приведите вашу проблему к следующей формулировке: "Каким образом я могу  (КОЯМ)..."

1. Придумайте 5 самых безумных, нереальных и невозможных решений проблемы. Дайте свободу своей фантазии, записывайте даже очень глупые и бесполезные решения.

 

2. Когда проблема может возникнуть снова?
   Поднимитесь над проблемой на высоту птичьего полета. Посмотрите на нее и окружающую ситуацию со стороны.
   Некоторые проблемы в нашей жизни бывают только раз, а некоторые семь раз на неделе.
   Постарайтесь определить, когда и при каких условиях проблема может возникнуть снова. Лучше узнав об этом, можно наконец приступить к полному разрешению данной проблемы/ Больше узнав о причинах постоянного повторения проблемы, Вы не только расширяете свои представления о проблеме, но и получаете возможность решить ее по другому, более качественно.

 

3. Где проблема больше всего заметна?
   Выделите ключевую черту проблемы, которую видит почти каждый, и возможно, это окажется ключом к разгадке. Определив стержень проблемы, можно также ее переформулировать по-новому, оставив главное и изменив второстепенное. А ведь даже незначительные изменения способны радикально переменить положение.

 

4. Что Вам не нравится в проблеме?
Большинство людей предпочитает закрывать глаза на то, что им не нравится или неприятно. Поэтому некоторые аспекты проблемы мы просто упускаем из виду или откладываем на далекое потом из-за психологических комплексов. Возьмитесь за то, что Вам не нравится в первую очередь. Чем быстрее Вы с этим разделаетесь, тем легче Вам потом будет.
   Запишите, и потом напишите, почему это Вам не нравится. Используйте полученные ответы для дальнейшего обдумывания проблемы и генерирования идей.

 

5. Когда проблема может упроститься?
Если проблему нельзя решить наскоком, попробуйте обходной путь. Сначала упростите ее, а только затем решайте. Введение промежуточного этапа в некоторых случаях позволяет решить очень трудные проблемы.
   Осознание того, что проблему можно упростить, сильно раскрепощает мышление и позволяет двигаться в тех направлениях, которые были бы отметены, если бы над Вами довлело убеждение о неизменяемости проблемы.

 

6. Определите, сколько времени Вы готовы затратить на решение проблемы?
   Что Вы готовы сделать, чтобы решить проблему?
   Какие затраты Вы готовы понести?
   Чего Вы готовы лишиться, чтобы решить проблему? А что хотели бы приобрести?

 

7. На какие ключевые элементы Вы можете разбить проблему? Выделите из проблемы несколько основных составляющих ее вариантов. Сначала сделайте данное упражнение самостоятельно несколько раз, и только потом посмотрите предложенные мною примеры. (будут опубликованы 22 мая 2002)

 

8. Как эту проблему решил бы: Ваш друг, плотник, лауреат нобелевской премии по физике, Барт Симпсон, стоматолог, В.В. Путин, хронический алкоголик, вахтер на проходной, Марко Поло, мизинец на вашей ноге?

 

9.Вечером (ночью) перед тем как заснуть, обдумайте в течении 2-3 минут проблему и попросите свой разум за ночь придумать 3-5 оригинальных и новых идей.
   Утром, сразу после пробуждения, запишите все мысли, которые придут в голову. Сохраняйте при этом расслабленное, полусонное состояние.
   Можете положить рядом с постелью блокнот и карандаш, а лучше - диктофон, и записывать мысли сразу после пробуждения или даже когда просыпаетесь ночью.

 

10. Возьмите каждое решение из первого пункта и путем разнообразных изменений приблизьте его к реальности. Переработайте и модифицируйте идею так, как Вам хочется. Самое главное - чтобы полученные варианты были менее безумными и более выполнимыми. О результатах и затруднениях напишите мне.

    Пишите мне о всех проблемах и затруднениях, а также о всех гениальных идеях и не очень. Помните, что для одного банальность, для другого гениальность. Все зависит от людей.

Написать нам письмо. Сотрудничество и партнерство.
Условия переписки и публикации наших материалов.
Copyright © 2000-2007 Малыгин Андрей Александрович  моб. тел. (846) 274-23-88
Последнее изменение: 01 декабря 2007
Рейтинг@Mail.ru   Rambler's Top100